Если прямо сейчас вы проходите какой-то важный этап кризиса, глобальных жизненных изменений и есть ощущение какого-то перелома, изменений, грусти, попробуйте проанализировать свой «сундучок» опыта из прошлых этапов.
Очень важный навык для возвращения себе устойчивости — уметь вспомнить с каким количеством задач вы уже справились и какие горы уже покорили.
Предлагаю вам небольшую простую практику для развития этого умения.
Задайте себе вопросы: — Что вы возьмете с собой в будущую жизнь, на следующую ступеньку? — Какой ценный навык? — Какой опыт? — Какое умение? — Напомните себе, какие трудные задачи вы уже смогли выполнить в своей жизни? — С какими огромными, неподъемными в тот момент вызовами вы уже справились (и это однозначно ваши «несгораемые» победы)?