Чем опасна созависимость?

2022-12-08 09:22 Отношения Олеся Катаева

Созависимость — это патологическое состояние, характеризующееся глубокой поглощённостью, а также сильной эмоциональной, социальной или даже физической зависимостью от другого человека. Чаще всего термин употребляется по отношению к родственникам и близким алкоголиков, наркоманов и других людей с какими-либо зависимостями, но далеко не ограничивается ими.

Зависимость — сочетание физиологических, поведенческих и умственных явлений, при которых употребление психоактивного вещества (или совершения определенного действия) начинает занимать первое место в системе ценностей человека. Основной характеристикой синдрома зависимости является потребность (часто сильная, иногда непреодолимая) принять психоактивное вещество или алкоголь.

Вам стоит разбираться с этой темой если:

• вы выросли в семье, где как минимум 1 взрослый был зависимым;

• один или более родителей и близких членов вашей родительской семьи страдал психическим заболеванием и иным тяжелым недугом, и вся жизнь семьи была подчинена этому;

• вам очень рано пришлось “повзрослеть” в значении: взять на себя ответственность, будучи еще ребенком, на вас легло решение взрослых проблем и уход за другими людьми;

• у вас тяжелые отношения со своими родителями или вы вообще не общаетесь с ними;

• вам трудно отстаивать свои границы с друзьями, на работе, в отношениях и т.п.;

• вам трудно заявить о себе, трудно быть видимым, заметным, привлекать внимание;

• вы испытываете хроническое чувство вины и стыда;

• вы все время кого-то спасаете, а люди в ответ не благодарны;

• вам тяжело доверять людям, на самом деле никому вас не понять;

• постоянно ждете что ваш партнер/дети/родители/окружение изменятся в лучшую сторону, начнут или наоборот перестанут что-то делать;

• откладываете свою жизнь, потому что пока нужно решить чужие проблемы;

• если ваше счастье зависит от других людей;

• постоянно выбираете недоступных/холодных/жестоких/несвободных партнеров для отношений;

• вы вообще отказались от личной жизни и романтических отношений;

• испытываете проблемы с алкоголем, перееданием, шопоголизмом, игровой зависимостью и т.п.;

• у вас беспричинные страхи и навязчивые состояния.

Олеся Катаева