Записаться на консультацию
Close
Оставьте свои контакты и мы подберем
удобное время для вас
Какая помощь вам необходима?
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности.
Статьи

День перед днём рождения

Олеся Катаева
ЗАВТРА ДЕНЬ РОЖДЕНИЯ СТУДИИ «ВОЗДУХ»!

Целых 5 лет.

И в этом году мы решили попробовать необычный формат — онлайн. Взамен привычного очного для рождения.

Кроме того, мы решили отмечать праздник не один день, а целую неделю. В разных форматах говорить о студии, о нас самих. И в целом о теме дня рождения.

Мне, Олесе Катаевой , досталась необычная роль. Рассказать не столько про сам день рождения Студии, сколько про вечер перед днем рождения.

Приглашаю вас коснуться этой темы вместе со мной!

Сегодня вечером в 19:00 по Мск в нашей группе ВК я проведу прямой эфир.

Обсудим предвкушение и ожидания, связанные с днем рождения, и узнаем, что может принести этот волнующий вечер перед праздником. Не пропустите!

Замечали что день рождения и его предвкушение ощущается очень по-разному в детстве и во взрослом возрасте?

В детстве для большинства из нас это было ожиданием чего-то хорошего, радостного, с сюрпризами или подарками, радостным и желанным вниманием. Но в более зрелые годы чаще всего всё совсем иначе.

Многие люди отмечают что иногда за несколько недель до дня рождения может портиться настроение, могут подниматься депрессивные мысли, тревоги, раздражение и упадок сил.

Почему так происходит и что делать если это ваш случай?

В детстве огромное количество надежд и ожиданий связывается с будущим. Как правило, от ребенка еще не ожидают столько, сколько от взрослого. Еще не накоплен опыт потерь и разочарований.

Во взрослом возрасте День рождения не только привлекает внимание к нам, но как бы и предполагают некую сверку и отчет:

— А ты как? Что у тебя происходит? Чего ты достиг? С чем тебя можно поздравить?

И, даже если окружающие тактично молчат, все эти вопросы возникают у нас внутри. По-умолчанию.

Что еще поднимает День Рождения?

Страх смерти и старения, как ни крути.

Особенно, когда начинаются проявляться изменения во внешности и здоровье. Когда вы уже столкнулись с уходом друзей, близких и родственников.

Неудовлетворенность какой-то сферой жизни.

Какой бы спешной и благополучной ни была жизнь, у каждого найдется та часть, которой мы недостаточно довольны.

Грусть по поводу актуальных утрат, событий, трудностей.

Например, если на момент дня рождения человек проходит через развод, увольняется, проживает какое-то непростое изменение.

Печаль и принятие (или, наоборот, острое непринятие?) того, что не сбылось и никогда уже не сбудется.

Возможно, это звучит очень грустно, но в реальности это абсолютно нормальная и закономерная штука, с которой можно научиться жить.

Что же со всем этим делать, если перед своим днем рождения вы обнаружили у себя что-то похожее? Смотрите в карусели.

И приходите вечером на прямой эфир в 19.00 в группу в ВК, поговорим про предвкушение и ожидания дня рождения, что таит в себе этот вечер накануне.

Психолог Олеся Катаева.