Важно не только внутри отношений делать то полезное и хорошее, что их укрепляет:
учиться доверять, заботиться, открываться, отпускать контроль, принимать и тп.
️Важно ещё С КЕМ вы все это делаете.
Если все эти вещи вы делаете в отношениях с абьюзивным партнёром, насильником, психопатом, тяжело зависимым — это не укрепит отношения, это вас расплющит, размажет и сломает вашу жизнь. И ему, кстати, тоже на поможет.
Частый момент в анализе: «почему все идёт не так, хотя я так много делаю?», состоит в выборе партнёра, слишком большой скорости сближения и некритичности к поведению второго.
Любить, дарить, заботиться, принимать, доверять — очень важно, но с тем, кто способен это ценить и симметрично откликаться в ответ, а не просто сжирать вас и пользоваться.
Иногда истина и правда лежит в том, что вы просто выбираете «не тех».
И вопрос, почему тянет «к не тем» — отлично проясняет и корректирует психотерапия.
Приходите на личные консультации к психологу Олесе Катаевой — будем разбираться.