Достижения, результаты, количество, соревнование, критика, оценка, пристальный взгляд, новые рубежи? Или пребывание в моменте бытия?
Несомненно, последнее
Так много случалось в этом году: вдумчиво и на бегу, глубоко и лёгким прикосновением к реальности, отчаянно больно и невыносимо и подлинно счастливо, со смыслами и просто про жизнь.
Так много осталось беспомощно-тревожно и продолжается невыносимо тягуче. Боль звучит в висках и проявляется потоками слез. Радость случается внезапно и помогает верить и продолжать путь. Поддерживает осмысленность пути и нужность нахождения "здесь и сейчас", с теми, кто готов посмотреть на то "как на самом деле".
Единственный безопасный способ быть — это прятаться внутри себя и я в совершенстве владею этой защитой себя от мира, такого небезопасного, отчаянно жестокого, требовательного и беспощадного.
Но, признавая эту часть мира и примирясь с реальностью, я МОГУ находить своё место в нём, своё поле работы, воплощать свои смыслы и влиять на то, что могу, отпуская всё, где бессильна.
Пожалуй, словом моего прошедшего года можно назвать "понимание".
Что скрывается за словом "понимание" для меня?
Я понимаю себя, свои процессы, эмоции, реакции. Принимаю обстоятельства, возможности, ограничения, трудности. Вкладываю огромную часть жизни в отношения или их отсутствие.
Знаю:
— Как быть собой?
— Что не нужно брать в свою жизнь?
— Где остановиться и молчать?
— Когда можно быть живой, а где нужно замереть?
— Почему не нужно обманывать себя и использовать других?
— В каких областях жизни и какая именно мне нужна помощь, поддержка, присутствие и любовь? А куда я не пускаю никого.
— К кому идти за советом и принятием?
— И где нужно постоянно быть в напряжении и выдерживать удар?
— Когда проявлять взрослость и устойчивость, а когда время любить и лелеять свою детскую часть?
Понимаю, куда зовут меня мечты. Ощущаю счастливость возможности "быть тем, кто ты есть на самом деле" и жить "по своим правилам" в том мире, который ты выстроил сам.
В этом году понимания, признания этих процессов стало больше и тем легче стало находиться в них, пребывать в том, что есть.
А какое у Вас слово завершающегося года и про что оно для Вас?
Психолог Светлана Рядова
Я понимаю себя, свои процессы, эмоции, реакции. Принимаю обстоятельства, возможности, ограничения, трудности. Вкладываю огромную часть жизни в отношения или их отсутствие.
Знаю:
— Как быть собой?
— Что не нужно брать в свою жизнь?
— Где остановиться и молчать?
— Когда можно быть живой, а где нужно замереть?
— Почему не нужно обманывать себя и использовать других?
— В каких областях жизни и какая именно мне нужна помощь, поддержка, присутствие и любовь? А куда я не пускаю никого.
— К кому идти за советом и принятием?
— И где нужно постоянно быть в напряжении и выдерживать удар?
— Когда проявлять взрослость и устойчивость, а когда время любить и лелеять свою детскую часть?
Понимаю, куда зовут меня мечты. Ощущаю счастливость возможности "быть тем, кто ты есть на самом деле" и жить "по своим правилам" в том мире, который ты выстроил сам.
В этом году понимания, признания этих процессов стало больше и тем легче стало находиться в них, пребывать в том, что есть.
А какое у Вас слово завершающегося года и про что оно для Вас?
Психолог Светлана Рядова