Не признавать реальность — это судорожно желать чего-то, не обращая внимания на ценность того, что есть сейчас.
Желаемое будущее, погоня, скорее туда — там моё счастье, там хорошо, там наконец-то заживу, сбудется так, как я хочу, там не будет горя, боли и трудностей. В такой спешке не может случиться подлинная жизнь, всегда будет не так, несчастливо, неправильно, некомфортно, недостаточно хорошо, не моё, нелюбимое, но признать это — значит обратить внимание на то, как мне сейчас.
А как тебе сейчас? На самом деле.
В чем твоя реальность, настоящность,
чему ты посвящаешь свой каждый день,
о чем переживаешь, что происходит «здесь и сейчас» с твоими мыслями,
что ты чувствуешь в разные минуты дня,
о чем молчишь, на что не хочешь смотреть, когда ты выбираешь как жить и что воплощать, кто хочет быть рядом с тобой и от чего ты бежишь?
Признать реальность — это научиться быть в том, что есть по-честному счастливым.
Ценить минуты, проведённые в осмысливании себя, признавать свой вклад в дела, которые совершаешь, обращать внимание на тех, кто находится рядом с тобой, чувствовать радость, боль, грусть, тоску, надежду, интерес, апатию, и всему этому позволять быть одновременно в тебе и вне тебя.
Реальность — не то, что мне сильно нравится или я так хочу, или бросаю всё силы на сопротивление и войну с действительностью.
Реальность — это то, что есть на самом деле.
В этой точке признания реальности кроются самые большие изменения тебя, находится счастливость бытия, рождается путь вперед.
Самый сложный путь. Настоящий. Твой.
Психолог Светлана Рядова.
Поделитесь, вам удаётся жить в реальности?
Желаемое будущее, погоня, скорее туда — там моё счастье, там хорошо, там наконец-то заживу, сбудется так, как я хочу, там не будет горя, боли и трудностей. В такой спешке не может случиться подлинная жизнь, всегда будет не так, несчастливо, неправильно, некомфортно, недостаточно хорошо, не моё, нелюбимое, но признать это — значит обратить внимание на то, как мне сейчас.
А как тебе сейчас? На самом деле.
В чем твоя реальность, настоящность,
чему ты посвящаешь свой каждый день,
о чем переживаешь, что происходит «здесь и сейчас» с твоими мыслями,
что ты чувствуешь в разные минуты дня,
о чем молчишь, на что не хочешь смотреть, когда ты выбираешь как жить и что воплощать, кто хочет быть рядом с тобой и от чего ты бежишь?
Признать реальность — это научиться быть в том, что есть по-честному счастливым.
Ценить минуты, проведённые в осмысливании себя, признавать свой вклад в дела, которые совершаешь, обращать внимание на тех, кто находится рядом с тобой, чувствовать радость, боль, грусть, тоску, надежду, интерес, апатию, и всему этому позволять быть одновременно в тебе и вне тебя.
Реальность — не то, что мне сильно нравится или я так хочу, или бросаю всё силы на сопротивление и войну с действительностью.
Реальность — это то, что есть на самом деле.
В этой точке признания реальности кроются самые большие изменения тебя, находится счастливость бытия, рождается путь вперед.
Самый сложный путь. Настоящий. Твой.
Психолог Светлана Рядова.
Поделитесь, вам удаётся жить в реальности?