Или когда меня накрывает личностный кризис, я чувствую внутреннюю борьбу между тем, чтобы поделиться с близким мне человеком, чтобы разделить свою боль с ним или прожить её самому, но означает ли это, что я по-прежнему не готов через неё пройти?
Что значит пройти и пережить собственную боль? Это находиться там одному до самого дна, чтобы потом оттолкнуться от него.
И давать тому, кто рядом, выбор: находиться со мной в этот момент или нет.
Близкие отношения в такой момент — это не про: "Ты должен помочь мне несмотря на актуальные задачи в своей жизни", "Спаси меня от моей жизни" или "Сделай так, чтобы мне не было больно".
Скорее "Выслушай", "Посочувствуй", "Поверь в меня и в то, что я смогу это пройти", "Не беги от меня".
И если в этот момент моего кризиса я вспоминаю, что мне посчастливилось встретиться с психологом, с которым я когда-то вступил в терапевтические отношения и они могут дать мне:
— безоценочность,
— соприкосновение со своей неосознанной болью,
— ощущение поиска "пути к себе" — такому, каким я являюсь там внутри на самом деле,
тогда я осознаю, что путь выхода из кризиса будет непростой, но он возможен.
И я хочу его пройти, чтобы обрести ресурсы и найти нового себя. В смысле, старого себя, но другого. Того, который я есть.
Что значит пройти и пережить собственную боль? Это находиться там одному до самого дна, чтобы потом оттолкнуться от него.
И давать тому, кто рядом, выбор: находиться со мной в этот момент или нет.
Близкие отношения в такой момент — это не про: "Ты должен помочь мне несмотря на актуальные задачи в своей жизни", "Спаси меня от моей жизни" или "Сделай так, чтобы мне не было больно".
Скорее "Выслушай", "Посочувствуй", "Поверь в меня и в то, что я смогу это пройти", "Не беги от меня".
И если в этот момент моего кризиса я вспоминаю, что мне посчастливилось встретиться с психологом, с которым я когда-то вступил в терапевтические отношения и они могут дать мне:
— безоценочность,
— соприкосновение со своей неосознанной болью,
— ощущение поиска "пути к себе" — такому, каким я являюсь там внутри на самом деле,
тогда я осознаю, что путь выхода из кризиса будет непростой, но он возможен.
И я хочу его пройти, чтобы обрести ресурсы и найти нового себя. В смысле, старого себя, но другого. Того, который я есть.