И как с ними общаться?
Педагог-психолог Наталья Варк познакомит нас с подростками поближе. Интересно, какие изменения вы уже отметили в своих детях?
➡️Настроение подростков может резко меняться. Появляются новые эмоциональные потребности.
➡️Вырабатываются новые гормоны. Тело меняется, учеба дается все сложнее.
➡️Подростки часто испытывают сложности в общении с друзьями. Все это вместе создает «взрывоопасный коктейль», который помогает раскачивать эмоциональные качели.
Само по себе взросление — это уже немалый стресс.
Часто бывает, что подростки грубят, хамят, срываются. Старайтесь не присоединяться к их эмоциям. Они говорят это несерьезно, учась справляться с нахлынувшими сильными эмоциями. В этот момент им остро нужна ваша спокойная опора.
Прежде чем принимать решение, сначала позаботьтесь о них. Скажите, что вы на их стороне и слышите их . Обозначьте ,что вам важно знать с чем именно у них трудности.
Когда им плохо, говорите именно те слова, которые вы сказали бы самим себе. А в последствии хотели бы услышать от них. Ваш спокойный голос сочувствия станет, со временем, их внутренним голосом. Покажите на собственном примере как можно быть добрым к самому себе, даже когда ошибаешься, пробуя сложное. Как можно научиться прощать себя, принимать себя и свое тело.
В моменты, когда вы очень злитесь на подростка, представьте что он снова ваш малыш. Вспомните сколько положительных эмоций он вам доставлял. Как вы обнимали его по тысячу раз в день. Им все еще нужны эти объятия! Это моменты, в которых они чувствуют, что вы любите и заботитесь о них. Они быстро взрослеют, но им также нужны эти маленькие моменты, чтобы чувствовать поддержку и опору в вас.
Обсуждайте вместе с ними изменения, которые ждут их тело, мозг, настроение. Так они будут понимать, что вы с ними в одной команде. Вам можно доверять. Вы рядом!
💌 Делитесь этим постом с теми, кому актуально.
Педагог-психолог Наталья Варк познакомит нас с подростками поближе. Интересно, какие изменения вы уже отметили в своих детях?
➡️Настроение подростков может резко меняться. Появляются новые эмоциональные потребности.
➡️Вырабатываются новые гормоны. Тело меняется, учеба дается все сложнее.
➡️Подростки часто испытывают сложности в общении с друзьями. Все это вместе создает «взрывоопасный коктейль», который помогает раскачивать эмоциональные качели.
Само по себе взросление — это уже немалый стресс.
Часто бывает, что подростки грубят, хамят, срываются. Старайтесь не присоединяться к их эмоциям. Они говорят это несерьезно, учась справляться с нахлынувшими сильными эмоциями. В этот момент им остро нужна ваша спокойная опора.
Прежде чем принимать решение, сначала позаботьтесь о них. Скажите, что вы на их стороне и слышите их . Обозначьте ,что вам важно знать с чем именно у них трудности.
Когда им плохо, говорите именно те слова, которые вы сказали бы самим себе. А в последствии хотели бы услышать от них. Ваш спокойный голос сочувствия станет, со временем, их внутренним голосом. Покажите на собственном примере как можно быть добрым к самому себе, даже когда ошибаешься, пробуя сложное. Как можно научиться прощать себя, принимать себя и свое тело.
В моменты, когда вы очень злитесь на подростка, представьте что он снова ваш малыш. Вспомните сколько положительных эмоций он вам доставлял. Как вы обнимали его по тысячу раз в день. Им все еще нужны эти объятия! Это моменты, в которых они чувствуют, что вы любите и заботитесь о них. Они быстро взрослеют, но им также нужны эти маленькие моменты, чтобы чувствовать поддержку и опору в вас.
Обсуждайте вместе с ними изменения, которые ждут их тело, мозг, настроение. Так они будут понимать, что вы с ними в одной команде. Вам можно доверять. Вы рядом!
💌 Делитесь этим постом с теми, кому актуально.