Проверь свой ресурс

Ответь на 5 вопросов:

1️⃣ Я высыпаюсь последние три дня?

2️⃣ Я ел(а) сегодня что-то тёплое и вкусное?

3️⃣ Был ли у меня повод улыбнуться или посмеяться?

4️⃣ Могу ли я сейчас отдохнуть хотя бы 10 минут?

5️⃣ Я чувствую поддержку — свою или чью-то ещё?

Если хотя бы на один вопрос ответ «нет» — дай себе немного заботы. Ресурс — не про героизм, а про внимание к себе.

📌 Сохрани, чтобы не забывать спрашивать себя о главном.

Ваша студия «Воздух».