Рассказано через сервис анонимных историй https://psyair.ru/whisper
"У меня есть всё: замечательный муж, здоровые дети, свой дом. Можно "жить не тужить", только не получается.
Сомнения в себе, тревожность, обиды из детства. Есть желание сходить к психологу, разобраться в себе, но СТЫДНО. Сразу в голову лезут слова мамы, что всё это от безделья, и бабушки, что я очень счастливая. Другим гораздо-гораздо хуже. Но они справляются без психологов. А я нет."
"У меня есть всё: замечательный муж, здоровые дети, свой дом. Можно "жить не тужить", только не получается.
Сомнения в себе, тревожность, обиды из детства. Есть желание сходить к психологу, разобраться в себе, но СТЫДНО. Сразу в голову лезут слова мамы, что всё это от безделья, и бабушки, что я очень счастливая. Другим гораздо-гораздо хуже. Но они справляются без психологов. А я нет."
Отвечает руководитель психологической студии Воздух, семейный психолог Светлана Рядова:
Совсем коротко можно сказать так: если Вы думаете, о том что Вам может быть надо сходить к психологу-это уже достаточный симптом того, что Вам нужно к психологу.
Вы не знаете о том, как справляются другие люди (и справляются ли?) Но вы точно можете знать о себе, плохо Вам или хорошо? И нормальное желание-чувствовать себя лучше. Да, внешние обстоятельства могут говорить о благополучии, по психолог работает с тем, что внутри. В Вашем сообщении так много сложных чувств: стыд, тревожность, сомнения, обида. Самому справиться с ними бывает очень сложно, а иногда - невозможно. С психологом идти этот путь будет легче.
Я очень надеюсь, что Вы обязательно найдёте «своего» психолога и сможете ему доверять.
Совсем коротко можно сказать так: если Вы думаете, о том что Вам может быть надо сходить к психологу-это уже достаточный симптом того, что Вам нужно к психологу.
Вы не знаете о том, как справляются другие люди (и справляются ли?) Но вы точно можете знать о себе, плохо Вам или хорошо? И нормальное желание-чувствовать себя лучше. Да, внешние обстоятельства могут говорить о благополучии, по психолог работает с тем, что внутри. В Вашем сообщении так много сложных чувств: стыд, тревожность, сомнения, обида. Самому справиться с ними бывает очень сложно, а иногда - невозможно. С психологом идти этот путь будет легче.
Я очень надеюсь, что Вы обязательно найдёте «своего» психолога и сможете ему доверять.