Упадок сил и ощущение "недостаточности" от себя. Что с этим делать?

Сейчас многие из нас проживают сильный эмоциональный спад, сил все меньше, а требования к себе не снижаются. Поговорим о возможных причинах этого явления и что с этим делать.

Олеся Катаева