Что делать, если вы столкнулись с агрессивным поведением подростка? Если вы растеряны и не знаете, как реагировать? Если злитесь и кричите в ответ, пока ситуация выходит из-под контроля и перерастает в конфликт?
Попробуйте сменить тактику и действуйте не так, как раньше:
1. В ситуации прямого проявления вербальной агрессии со стороны подростка НЕ отвечайте с той же эмоциональной окраской, слишком бурно.
Например: "Совсем с ума сошел на мать (отца) кричать, не имеешь права!!" или "Не смей так себя вести!!" и т. д.
Глубоко вдохните, посчитайте, хотя бы до пяти, затем попробуйте сказать ему, что вы понимаете, почему он злится, или попросите, объяснить причину злости.
2 НЕ игнорируйте чувства ребенка, разрешите проявить их приемлемым способом.
Например, пусть топает ногами, бьёт подушку... Будьте рядом. А, когда он успокоится, выясните причины гнева, спросите, что можно сделать, чем вы могли бы помочь, чтобы ребенок почувствовал себя лучше, спокойнее?
3. Частая причина агрессии — чрезмерное увлечение гаджетами, компьютерными играми и т.д. В этом случае, ограничивайте ребенка, попробуйте договориться об определенном времени, которое у него будет для гаджетов.
И еще:
— Постепенно отдавайте часть ответственности за свои дела, поступки самому подростку там, где это возможно и безопасно.
В подростковом возрасте важно почувствовать себя взрослыми, самостоятельными. Например, ребёнок может сам заводить будильник и собираться по утрам без вашей помощи (если, конечно, ему не очень сложно вставать по утрам). Договоритесь, чтобы он сам решал как одеваться, стричься и т.д.
При этом, конечно, никто не запрещает вам советовать или рекомендовать.
При этом, конечно, никто не запрещает вам советовать или рекомендовать.
— Поддержите его инициативу, если подросток решил чем-то заняться, пойти в какую-то секцию, чем-то увлекся. Если же он, наоборот, решил бросить то, чем занимался раньше (например, спорт или музыкальная школа), обсудите с ним причины, разрешите ему самостоятельно принять решение о прекращении занятий, скажите, что в любом случае поддержите его в его решении.
— Увлекитесь чем-то сами! Если это не произошло раньше, то сейчас самое время найти то занятие или хобби, которое вам по душе. Занимайтесь сами, возможно, ваш ребенок тоже заинтересуется и захочет пойти с вами: пробежаться вечером, поплавать в бассейне, поиграть в футбол, покататься на велосипеде. Сделайте это традицией для себя, рассказывайте, как вам это нравится, возможно, вскоре он к вам присоединится или найдет что-то интересное для себя.
— Находите время побыть вместе. Даже если вы слишком заняты, всегда можно попить вместе чай и поболтать.
Подросток не отвечает на вопросы: “Как дела в школе? Что было сегодня на уроках?”
Смело меняйте вопросы на другие: “Как сегодня твоё настроение? Были ли сегодня за день приятные моменты?”
Он не отвечает?
— Найдите удачный момент и расскажите о себе: как прошел ваш день, за что вы сегодня переживали, с кем общались, что вас порадовало…
Меняйтесь сами, и ваш подросток изменится тоже. Увидит в вас не раздающего указания, ничего не понимающего, вечно занятого человека, а интересную, понимающую, чувствующую, а главное, любящую его личность.
Это работает, я проверяла.